عالمگ., ـالخاصـ..,

مرحبا بكم في منتدى عالمك الخاص
ان كنت زائر فتفضل بالتسجيل
وان كنت عضو فتفضل بالدخول
تحياتي لگم:الادارهـ
وبتوفيق في الدراسة

عالمگ., ـالخاصـ..,

منتدى محبي الانمي
 
الرئيسيةالبوابةالأخباراليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» تبــــ...اعلاني..ــادل
الخميس نوفمبر 10, 2011 6:43 am من طرف زائر

» الرسم على الأرض
الجمعة أكتوبر 14, 2011 7:50 am من طرف the king

» سجل دخولك بنكته
الجمعة أكتوبر 14, 2011 7:45 am من طرف the king

» قصص مضحكه جداً
الجمعة أكتوبر 14, 2011 7:38 am من طرف the king

» نكته عجيبه
الجمعة أكتوبر 14, 2011 7:37 am من طرف the king

» نـــــــــــــــكـكــت
الجمعة أكتوبر 14, 2011 7:34 am من طرف the king

» لا تردوني
الإثنين أكتوبر 10, 2011 9:47 am من طرف the king

» للملاقيف فقط
الإثنين أكتوبر 10, 2011 9:38 am من طرف the king

» بعضـ كلماآأإت اغآأإني (سبيستووؤؤوون)
الإثنين أكتوبر 10, 2011 9:31 am من طرف the king


شاطر | 
 

 لا تجلس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AHMED 2011
...::|مشرف قسم ون بيس|::...
...::|مشرف قسم ون بيس|::...


ذكر مساهمـــــ。◕‿◕。ـــأتيـ., : 356
نقاطيـ✿ : 4926
☚السمعة☛ : 0
△ؤلادتيـ., هناأ ▲ : 17/08/2011
ɱɱȘ :
♥ـفلمـ ـالكرتونـ ـالمفضلـ♥ : ون بيس

مُساهمةموضوع: لا تجلس   الإثنين أغسطس 29, 2011 9:59 am

حذرت دراسة طبية من أن الجلوس لفترات طويلة قد يضر بالصحة فى الوقت الذى تطالب فيه العديد من الأبحاث منذ سنوات طويلة بأهمية مزاولة الرياضة بصورة منتظمة.

وأجرى الباحثون أبحاثهم على عدد من الأشخاص، حيث تم قياس معدل جلوسهم لفترات طويلة وفترات الراحة القصيرة التى يأخذونها ومدى مخاطرها على صحتهم.

وأشارت المتابعة إلى أن الجلوس لفترات طويلة يساهم بشكل كبير فى زيادة الفرصة للإصابة بأمراض القلب والأمراض المتعلقة باختلال التمثيل الغذائى فى الجسم كمرض السكر والالتهابات المزمنة أحد العوامل الهامة المسببة فى تكون الجلطات فى الشرايين.

ويشدد الباحثون على أهمية أخذ استراحة من فترات الجلوس المستمرة بمعنى القيام بين الحين والآخر مع أداء بعض حركات التنشيط الحركى والدورة الدموية.

فقد وجد الباحثون أن الجلوس لفترات طويلة مع عدم الانتظام فى ممارسة الرياضة بصورة منتظمة يسهم بصورة كبيرة فى زيادة فرص الإصابة بارتفاع فى مستوى الكولسترول أحد العوامل المسببة للإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية.

ودي لكم ,..
منقققققققوله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ẮṧħĝŦ๑ღ๑Ắłắňίḿě
✿.. ادآرة المنتدى..✿
✿.. ادآرة المنتدى..✿
avatar

انثى مساهمـــــ。◕‿◕。ـــأتيـ., : 157
نقاطيـ✿ : 4845
☚السمعة☛ : 33
△ؤلادتيـ., هناأ ▲ : 11/07/2011
►ألموؤقعـ., ◄ : ڤڤي ققلپ ساسكـي
ɱɱȘ :
♥ـفلمـ ـالكرتونـ ـالمفضلـ♥ : ناروتو

مُساهمةموضوع: رد: لا تجلس   الثلاثاء أغسطس 30, 2011 7:31 am

ثانكسس ع الموؤضوؤع الرائع
وشكرا ع المعلوومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
AHMED 2011
...::|مشرف قسم ون بيس|::...
...::|مشرف قسم ون بيس|::...


ذكر مساهمـــــ。◕‿◕。ـــأتيـ., : 356
نقاطيـ✿ : 4926
☚السمعة☛ : 0
△ؤلادتيـ., هناأ ▲ : 17/08/2011
ɱɱȘ :
♥ـفلمـ ـالكرتونـ ـالمفضلـ♥ : ون بيس

مُساهمةموضوع: رد: لا تجلس   الثلاثاء أغسطس 30, 2011 7:41 am

شكراclown


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
♪sky music☁
✿.. ادآرة المنتدى..✿
✿.. ادآرة المنتدى..✿
avatar

انثى مساهمـــــ。◕‿◕。ـــأتيـ., : 512
نقاطيـ✿ : 5247
☚السمعة☛ : 30
△ؤلادتيـ., هناأ ▲ : 05/07/2011
•●ألعممر●• : 18
►ألموؤقعـ., ◄ : في عالمي
ɱɱȘ :
♥ـفلمـ ـالكرتونـ ـالمفضلـ♥ : المحقق كونان

مُساهمةموضوع: رد: لا تجلس   الخميس سبتمبر 08, 2011 9:41 am

العنوان خطير
-:[لاتجلس]:-
يسلمو ع الطرح المفيد






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو Http://rswawa.ibda3.org
the king
✿.. ادآرة المنتدى..✿
✿.. ادآرة المنتدى..✿
avatar

ذكر مساهمـــــ。◕‿◕。ـــأتيـ., : 376
نقاطيـ✿ : 5044
☚السمعة☛ : 7
△ؤلادتيـ., هناأ ▲ : 08/07/2011
ɱɱȘ :

مُساهمةموضوع: رد: لا تجلس   السبت أكتوبر 08, 2011 3:58 pm

شكرا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ashek.riadah.org
 
لا تجلس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالمگ., ـالخاصـ.., :: المنتديات العامة :: آلممنتدى آلعامم ★-
انتقل الى: